Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 2 berenjenas grandes 250 g de champiñones cortados en láminas 300 g de carne de pavo picada... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 100 g de coco rallado sin azúcar 50 g de mantequilla de cacahuate 30 g de eritritol... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 400 g de yogur natural sin azúcar 300 g de pepino (pelado y sin semillas) 150 g... Seguir leyendo
Calabacines rellenos de atún y queso Ración: 2 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 2 calabacines 100 g de cebolla 150 g de atún... Seguir leyendo
Ensalada de quinoa y espinacas Ración: 2 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 100 g de quinoa cocida 50 g de espinacas frescas 50... Seguir leyendo
Flan de Naranja Ración: 4 Porciones Tiempo: 90-120 minutos Ingredientes 3 vasos de zumo de naranja (6 naranjas) 5 huevos Edulcorante líquido 1... Seguir leyendo
Ración: 8 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 2 tazas de pechuga de pollo cocida, picada 2 tallos de apio, finamente picados 2 cebollitas cambray... Seguir leyendo
Ración: 6 Porciones Tiempo: 60-65 minutos Ingredientes 1 aerosol vegetal 1/2 taza de salsa de tomate natural 2 cucharadas de vinagre balsámico 570g de... Seguir leyendo
Ración: 9 Porciones Tiempo: 25-30 minutos Ingredientes 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida 1/4 de cucharadita de sal 1 1/2 cucharadas de aceite... Seguir leyendo
Ración: 6 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 6 mini barras de chocolate negro sin azúcar, picadas 2 tazas de yogur griego natural sin grasa... Seguir leyendo
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