Ración: 8 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 2 tazas de pechuga de pollo cocida, picada 2 tallos de apio, finamente picados 2 cebollitas cambray... Seguir leyendo
Ración: 6 Porciones Tiempo: 60-65 minutos Ingredientes 1 aerosol vegetal 1/2 taza de salsa de tomate natural 2 cucharadas de vinagre balsámico 570g de... Seguir leyendo
Ración: 9 Porciones Tiempo: 25-30 minutos Ingredientes 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida 1/4 de cucharadita de sal 1 1/2 cucharadas de aceite... Seguir leyendo
Ración: 6 Porciones Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 6 mini barras de chocolate negro sin azúcar, picadas 2 tazas de yogur griego natural sin grasa... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 1 1/2 tazas de harina integral blanca (aprox. 180 g) 1/3 de taza de azúcar morena (aprox.... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 450 g de papas rojas bebé 1 cucharada de aceite de oliva (aprox. 15 ml) 1/2 cucharadita... Seguir leyendo
Ración: 2 Porciones Tiempo: 10-15 minutos Ingredientes 1 tortilla grande de harina integral (25 cm aprox.) 1/4 de taza de hummus (aprox. 60 g)... Seguir leyendo
Ración: 8 Porciones Tiempo: 30-35 minutos Ingredientes 1 pimiento verde, cortado en cubitos 1 chile jalapeño, picado 1 cebolla verde (cebolleta), rebanada 3 dientes... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 500 g de granos de maíz frescos o congelados (descongelados si están congelados) 1 pimiento rojo (cortado... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-45 minutos Ingredientes 500g de zanahorias peladas y picadas 1 cebolla cortada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de... Seguir leyendo
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