Ración: 16 Porciones Tiempo: 20-25 minutos Ingredientes 2 tazas de garbanzos 1 taza de agua 1/2 taza de mantequilla de maní en polvo 1/4... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 30-35 minutos Ingredientes 1 pieza de tofu extra firme 1 cucharada de aceite de oliva 1 calabaza mediana para los... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 60-65 minutos Ingredientes 4 papas pequeñas 30ml de aceite de oliva 2 dientes de ajo 2 zanahorias ralladas 2 apios... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 30-35 minutos Ingredientes 1 papa pequeña (pelada y cortada en cubitos, para las verduras asadas) 1 pimiento rojo (cortado en... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 60-65 minutos Ingredientes ¼ de taza de salsa de soya 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de miel... Seguir leyendo
Ensalada de cangrejo Ración: 4 Porciones Tiempo: 20-25 minutos Ingredientes 1/4 de taza de jugo de lima 1/4 de taza de vinagre de... Seguir leyendo
Albóndigas de salchicha de pollo Ración: 5 Porciones Tiempo: 40-50 minutos Ingredientes 1/4 de cebolla grande, picada 1 3/4 de cucharadita de ajo... Seguir leyendo
Crepas de queso crema y fresas Ración: 4 Porciones Tiempo: 30-40 minutos Ingredientes 4 cucharadas de queso crema, ablandado 2 cucharadas de azúcar... Seguir leyendo
Muffins de frambuesa con tres cereales Ración: 12 Porciones Tiempo: 30-40 minutos Ingredientes 1/2 taza de hojuelas de avena 1 taza de leche... Seguir leyendo
Ración: 8 Porciones Tiempo: 55-60 minutos Ingredientes Masa: 1 cucharada de mantequilla 1 cucharadita de miel 1 taza de harina integral 2 cucharadas de... Seguir leyendo
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