Ensalada de Quinoa Ración: 4 Porciones Tiempo: 10-20 minutos Ingredientes 1 taza de quinoa 1 1/4 de taza de agua 1 limón, exprimido (aproximadamente... Seguir leyendo
Frittata de espinaca y champiñones Ración: 6 Porciones Tiempo: 40-50 minutos Ingredientes 3 dientes de ajo picados 1 taza de cebolla picada 1... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40-50 minutos Ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla amarilla pequeña, picada (aproximadamente 1/2 taza) 340 g de... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 30-40 minutos Ingredientes 1 yuca 1 camote 1 plátano macho 1 zanahoria Aceite de girasol Sal la gusto Instrucciones:... Seguir leyendo
Ración: 4-6 Porciones Tiempo: 60-90 minutos Ingredientes 1 lámina de hojaldre (200 grs.) Harina para estirar el hojaldre 4 manzanas 1 nuez de mantequilla... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 60-90 minutos Ingredientes 2 hojas de acelga 3 puerros 1 calabacín 2 zanahorias 1 cebolleta 3 dientes de ajo 1... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 60-90 minutos Ingredientes 450 g de coliflor 1 cebolla 4 setas 2 zanahorias 80 gr de queso rallado 1 diente... Seguir leyendo
Ración: 12 Porciones Tiempo: 60-70 minutos Ingredientes 125 g queso crema 60 g mantequilla light 20 g endulzante al gusto 3 huevos medianitos 10... Seguir leyendo
Ración: 12 Porciones Tiempo: 2-3 horas Ingredientes Para el relleno 2 Cucharadas de aceite de oliva 1 Pieza de cebolla picada 800 Gramos de... Seguir leyendo
Ración: 12 Porciones Tiempo: 1-2 horas Ingredientes 2 kg de jamón 1 cucharada de azúcar moreno 1/2 cucharada de vinagre balsámico 1/2 cucharada de... Seguir leyendo
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