Ración: 2 porciones Tiempo: 10-15 minutos Ingredientes 250 gr de avena el hojuelas 2 plátanos 750 ml de leche descremada 1 cucharadita de canela... Seguir leyendo
Ración: 4 porciones Tiempo: 70-75 minutos Ingredientes 1 cebolla 200 g de espinacas 2 dientes de ajo 50 g de harina 50 g de... Seguir leyendo
Tazón de Quinoa con Kale, Lentejas y Salmón Ración: 4 porciones Tiempo: 20-25 minutos Ingredientes 2 Cucharadas de aceite de oliva 3 Dientes de... Seguir leyendo
Sopa Picosa de Res con Vegetales Ración: 4 porciones Tiempo: 20-25 minutos Ingredientes 6 Piezas de jitomate 1/2 Pieza de cebolla asada 2 Diente... Seguir leyendo
Taquitos de Lechuga con Salchichas Ración: 4 porciones Tiempo: 20-25 minutos Ingredientes 1 Cucharada de aceite 2 Cucharaditas de jengibre rallado 2 Dientes de... Seguir leyendo
Spaghetti con Kale y Pollo al limón Ración: 4 porciones Tiempo: 45-50 minutos Ingredientes 3 Cucharada de aceite de oliva 3 Cucharadas de jugo... Seguir leyendo
Huevos Rotos Ración: 4 porciones Tiempo: 30-35 minutos Ingredientes 5 Cucharadas de aceite de oliva 2 Piezas de papa cortadas en bastones delgados... Seguir leyendo
Ración: 6 porciones Tiempo: 55-60 minutos Ingredientes 1 coliflor (450 a 565 g) 1 diente de ajo 1 puerro, solo la parte blanca, dividido... Seguir leyendo
Té helado con lima y menta Ración: 1 porción Tiempo: 15-20 minutos Ingredientes 1 taza de té recién filtrado sin endulzar, frío 2... Seguir leyendo
Muffins de maíz y manzana Ración: 12 porciones Tiempo: 50-55 minutos Ingredientes 2 tazas de harina común 1/2 taza de harina de maíz amarillo... Seguir leyendo
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