Ración: 6 Porciones Tiempo: 30 minutos a 35 minutos Ingredientes 400 gramos de lomo de atún 1/2 tazas de ajonjolí negro 1/2 tazas de... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 30 minutos a 35 minutos Ingredientes 1 taza de cilantro 1 taza de perejil 1/4 tazas de agua 4 dientes... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 70 minutos a 75 minutos Ingredientes 1 taza de arroz de sushi, remojado y escurrido 2 tazas de agua 2... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 70 minutos a 75 minutos Ingredientes Agua Sal y pimienta al gusto 1/2 cucharadita de bicarbonato 10 nopales 4 jitomates... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 70 minutos a 80 minutos Ingredientes 1 1/2 tazas de agua caliente para cocer la quinoa 1 cucharada de aceite... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 20 minutos a 25 minutos Ingredientes 1/4 cebollas moradas 1/2 pepinos 1 taza de jitomate cherry 1 taza de pimiento... Seguir leyendo
Ración: 6 Porciones Tiempo: 60 minutos a 70 minutos Ingredientes 2 tazas de lentejas cocidas 1/4 cebollas 1 diente de ajo 1 rama de... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 40 a 45 minutos Ingredientes 6 zanahorias 4 puerros 1 cebolla Aceite de oliva para rehogar Sal Pimienta Instrucciones:... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 30 a 40 minutos Ingredientes ½ cuchara de aceite de sésamo 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de... Seguir leyendo
Ración: 4 Porciones Tiempo: 10 a 15 minutos Ingredientes ½ taza de avena. 1 taza de leche desnatada. 6 almendras. 1 Manzana. 1 cucharadita... Seguir leyendo
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